Всё только начинается. Разговор про роды, подготовку к родам и жизнь после родов

• физиология. Периоды родов — что происходит в организме?
• когда приезжать в роддом: что такое схватки, когда отходят воды и так далее
• нормальные роды: клинические рекомендации, обзор
• что делать в родах: как дышать, какие позы принимать и как тужиться
• медицинские манипуляции в родах
• безболивание родов, эпидуральная анестезия
• кесарево сечение
• послеродовый период

В практической части занятия вы освоите основы дыхания в родах, научитесь тужиться "с нуля"

• ожидание и реальность. Кого слушать?
• что важно предусмотреть до рождения малыша?
• где мне искать нужную информацию и что читать?
• какие изменения у младенца нормальны, а когда стоит показать его педиатру?
• как понять, что ребенок наедается?
• как ухаживать за лицом, пупком, половыми органами?

• как купать, поднимать, носить, подмывать малыша?
• когда можно гулять, сколько по времени?
• слинги, пустышки, игрушки
• сон. Оптимальные условия и безопасность
• что стоит иметь в аптечке?
• вакцинация
• безопасность и первая помощь

Такое разное кормление

• готовить ли грудь к кормлению?
• необходимые покупки
• роды в двух словах: сценарии с точки зрения грудного вскармливания
• трещины. Как минимизировать боль?
• помощь при нагрубании молочной железы.
• о прикладывании без правил (осознанное прикладывание)
• диета кормящих мам
• чем ещё может помочь консультант ?

На практической части занятия вы освоите ручное сцеживание и попробуете лимфодренажный массаж груди

Про лучшее решение из всех возможных. Разговор с психологом.

• чем отличается родительство 21 века и как это влияет на наше психологическое благополучие?
• какие ловушки расставлены на пути к благополучным родам и родительству (с точки зрения психологии)?
• всё о психологическом благополучии и ребенка и родителей на ранних этапах родительства

Вы попробуете на практике поближе познакомиться со своим мышлением, изучите лайфхаки по выстраиванию отношений со своим внутренним миром и по выстраиванию диалога с внутренним миром своего партнера